皆様、頭の重さはボウリングの玉と同じとご存知でしょうか？
スマホはたくさんの情報を得られる便利なアイテムですが、
ずっとスマホを見ていることにより頭が前に出て首や肩に負担がかかります。
頭が前に出ることで、背中にある僧帽筋がずっと引っ張って支えているため、
筋肉が緊張し肩こりや頭や首周りの疲労感が出ることも。
スマホ首を改善し、姿勢が良くなることでお顔の印象もすごく変わりますよ。
ボウリングの玉を支えているような状態のお首のご負担の軽減と
お体のリセットされてみませんか？♪
頭の重さはボウリングの玉と同じ！
2023.01.23
