さてさて、正常なターンオーバーちは?
上手く行っているとこんな感じ。
1、基底層より新しい細胞が生み出される
2、生まれた細胞が角質層までに達する(14日)
3、角質層にたどり着いた細胞が垢となって剥がれ落ちる(14日)
つまり、細胞は生まれてから剥がれ落ちるまで28日かかると言われております。
ですが、食生活の乱れ、睡眠不足やストレス、
喫煙などの活性酸素、スキンケアの間違いなどで乱れてしまうと
お肌のターンオーバー(新陳代謝)はうまくいかなくなります。
※ターンオーバーは、早くても遅くてもお肌に悪影響( ; ; )
ターンオーバーが早くなるのは、お肌にとって良いものと思われるかもしれませんが、
ターンオーバーが早くなってしまうことで角質層が十分に作られないまま、
肌の表面に未熟な細胞が押し上げられてしまうため、
バリア機能が低下してしまうことで乾燥したり。
些細な外的ストレスで肌荒れになることも( ; ; )
ターンオーバーが遅くなると表皮が厚くなってしまったり。
古い細胞が渋滞していき、垢や老廃物、黒ずみの原因となるメラニンが溜まっていきます。
さらに、肌の天然保湿因子であるNMFが減少し、
肌が乾燥したり肌荒れを引き起こしたりしてします。
お肌の新陳代謝を整えて上げるのは、美肌への近道!!
月に一度のメンテナンスで、お肌にたっぷり
栄養をあげてターンオーバーを整えてあげましょう。♪
乱れると老けちゃう。だからこそ、しっかりターンオーバーを戻しましょう。