紫外線について一度お話しさせていただきましたが紫外線にもメリット、デメリットが存在します。
◆メリット◆
・ビタミンDの生合成
骨の合成に対しても非常に重要。
・光線療法
乾癬、アトピー性皮膚炎などの皮膚病に対して用いられる療法。
◆デメリット◆
・日焼け
・光老化
→シミ、シワ、皮膚の良性悪性の腫瘍として歳をとってから現れる
・皮膚の免疫反応を抑制
・光線過敏症
→日光を浴びることで色々な皮膚症状が出てしまう病気
→紫外線によって起こることが多い
・眼への影響
→角膜炎や白内障などの原因の一つであることが分かっている
紫外線から肌を守りつつ、うまく紫外線を利用して女性の方は特にビタミンDの合成にも気をつけて！
続いては紫外線による影響を防ぐ具体例をご紹介いたします！
