大阪・千葉のフェイシャルエステ専門ピュアローズ

パワープレートは、年齢（高齢者でも可）・ライフスタイル・身体能力に関係なく、美容・ダイエット・健康増進に役立つ高機能を備えた３次元マシーンです。パワープレートが作り出す振動が筋肉を収縮させ、短時間で良質の筋肉を作り出し、美しいボディラインを実現します。

通常のトレーニングでは、身体の４０％しか筋肉を動かし強化できないところ、パワープレートは身体全体（インナーマッスルまで）９７％の筋肉を刺激します。代表的なパーワートレーニング、ウエイトリフトングと比較した場合体重７０㎏の人が、５８㎏のウエイトをつけたトレーニングよりも効果的な負荷をあたえることができます。また振動を利用したトリートメントですので、乳酸や老廃物の代謝も早く、筋肉をゆるめながら効果的にトレーニングできるので筋肉痛になりにくいのも特性です。

脂肪燃焼効果（メタボ解消）・セルライト減少・リラクゼーション等現代人の抱える様々なお悩みに、効果的に短時間でアプローチ出来るスーパーマシーンです。

大変効果的な加速度トレーニングでございますので、ご利用の際は下記の事項を確認くださいませ。

トレーニング前後３０分～１時間はお食事をお控えくださいませ。
代謝促進、加水分解、脂肪代謝を促すためには水分が必要になります。トレ―二二ング前後は必ず水分補給をお願いします。
筋肉強化のためには良質なたんぱく質が必要になります。
お食事のバランスにもご注意くださいませ。
鍛えたい筋肉の部位によってトレー二ングメニューは異なります。
詳しくは担当にご相談くださいませ。
トレーニング効果を引き上げるため、暴飲暴食はお控え下さい。
ダイエット効果を高めるためには食事コントロールが非常に重要です。
アルコール、加工食品、カフェインを多く含む食事は、脂肪組織に毒素が残る原因になり　ます。セルライトをふやす原因にもなりますのでお控えください。
車酔いなどおこしやすい方は、トレーニングでご気分が悪くなる場合がございます。
トレーニング前に担当にお伝えいただき、ソフトポジションからハードトレーニングに移行されることをおすすめいたします。
トレーニングをつづれることで上記の症状は改善されてこられますのでご安心くださいませ。
週２～３回のトレーニングが超回復のためには最適です。span>週一回のトレーニングですとリラックス効果、筋肉の維持の効果が期待できます。
筋肉の強化を求められるお客様は週２～３回のトレーニングで最低３か月のトレーニングを行ってください。

【禁忌事項】　※急性疾患・炎症時・ペースメーカー・急性血栓症・手術による新しい傷・妊婦・重度骨粗鬆症などのお客様はご利用いただけません。